久々のお休みだった日曜の朝
５時45分～ボディメンテナンス
６時半～ピラティスの後、
いつもは朝ごはん＆弁当作りに突入するんだけど
今週は７時15分～の腹筋祭りｗ
（腹筋を３０分やり続けるクラス)
も受けることが出来ました。わーい♪
（ソロ活動のありがたさよ。）
そしてお昼は
ヨガスタジオに通っていた頃の
お友達のえみちゃんと娘ちゃんと
久々の富久屋のランチ。
いつもヨガ後にランチしていた頃と
全く変わらない楽しいひとときなのに
そこに可愛い娘ちゃんが加わったことには
確実に時の流れを感じ、
何とも不思議な感覚を味わいました。
帰り際、もうすぐ小学生の娘ちゃんが
ごはんを食べながら描いた
とてもステキな絵をプレゼントしてくれました♡
これからの成長を叔母目線でw楽しみにしています♪
えみちゃんはスリランカや国内で
アーユルヴェーダを学んだ経験から、
現在、女性の身体と心に寄り添った
アーユルヴェーダの学びや施術
ヨガクラスなどを提供するお仕事をされています。
身体の調子を整えたい方
ぜひチェックしてみてください。
emiのしろ